track and field〜練習日記と観戦記録〜

今日は陸上教室で練習をしてきました。
用事があったので、１１時までだったのですが。
陸上教室とはいえ、小学生から中学生まで。
いろんな人が集まります。
私のようなフツーのレベルの人から、県、東海、全国レベルの方たちも練習に来ています。
なのでとても勉強になりますよ。

今日は、

アップ

基本（ドリル）

流し×３（１００メートル）

１５０メートルテンポ走×３

スタート練習３０メートル×３

までやりました。
今度スタートのやり方を詳しく教えてもらうということで・・・
シーズンまでに吸収しなければ！

というか・・・
やっぱり、全国レベルって、とんでもないですね。
本当、どうしたらああなるんだか。

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